1、在平时的生活中大家要保持一个好的饮食习惯，保障身体所需营养元素充足，避免有偏食、厌食、挑食等不好的饮食习惯，以免造成大家体内微量元素的缺乏，阻碍了皮肤黑色素的正常合成诱发白癜风疾病。

2、大家在平时的时候要尽量避免皮肤受到阳光暴晒，特别是在炎热的夏季不要在强烈的阳光下活动，以免受到暴晒，导致伤害到大家皮肤中的黑色素细胞，而促使白癜风疾病的出现。所以大家在强烈的阳光下活动，要做好防晒措施，如涂抹防晒霜等。

3、忧虑、焦躁、抑郁等负面的情绪和心理，会导致影响到大家身体的免疫功能等方面，都可能会引发白癜风疾病。所以大家在平时的生活中应该调整好自己的心理状态，保持积极乐观的心理状态，遇事沉着冷静，不要过度焦虑。

温馨提醒：白癜风的危害不能小视，大家在生活工作之中要保持健康、合理的生活习惯，增强自身的免疫能力，这样可以有效的抵御各种疾病的侵袭。