1》白癜风从改善生活习惯做起，均衡膳食，保证三餐规律且营养搭配均衡。按时作息，避免熬夜以及过度劳累。
2》白癜风根据自身体质适当有氧运动身体，最重要的是坚持，促进身体新陈代谢，加速血液循环。保持起居环境干净卫生避免细菌残留。
3》白癜风护肤方面，外界不良因素刺激皮肤，对黑色素细胞造成损伤，影响黑色素的正常合成，也可能诱发白癜风。
建议；白癜风较常见的有化学有害物的刺激，尤其是酚类、醌类化合物。紫外线长时间直射或暴晒，皮肤经常发生外伤且不注意正确处理等。对皮肤的保护重视起来。任何年龄段的人都是需要正确护肤的。