2》白癜风保证足够的睡眠：良好的睡眠质量，可以防止过度疲劳身体免疫力下降，劳逸结合还能缓解精神紧张。对白癜风患者来说是大有裨益的。

　　3》白癜风免疫预防流行季节前可进行相应的预防接种。比如;流感、麻疹、肺炎等疫苗，预防相应的呼吸道传染病。

　　建议;白癜风科学穿衣根据天气变化和体质情况，注意适时增添衣物，空气流通常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，自然通风换气保持空气新鲜至关重要。提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力以免白癜风白斑扩散加速加重。