白癜风是一类比较难治的皮肤疾病，如今男性白癜风患者发病人数越来越多，人到中年生理机能逐渐开始衰退，皮肤也会衰老，很容易患上皮肤病，男性怎样避免白癜风呢?

　　身体健康其皮肤比较细腻，面色红润。中年男士要想避免白癜风，须做到心胸开朗，不抽烟、不喝酒酒、作息规律、适量运动，尤其应该注重均衡饮食营养。男士要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

　　注重面部皮肤清洁，避免诱发白癜风。选择一款较有营养且适合自己肤质的洁面乳，用冷水和温水交替洗脸，促进局部皮肤血液循环，增强面部肌肤弹性，延缓皮肤衰老松弛。定期去角质和黑头。

　　使用男士专用的爽肤水和护肤乳液。男性皮肤与女性皮肤生理上的差异，如男性肤质较厚，油脂分泌较旺盛，保湿能力较差，决定了男性不可随意使用女性护肤产品。有效预防男性白癜风的措施有哪些，因此选择男士专用且适合自己肤质的护肤水和护肤乳液，干性肌肤要注意补水保湿，油性肌肤则要注意控油，以达到水油平衡。

　　实验证明，男性的皮肤多为油性或偏油性，而碱性肥皂或者清水洗脸的方式也让男性面部及双手的皮肤容易粗糙老化;经常剃须在皮肤上留下无数微小的伤痕;而且男性皮肤一旦衰老，其恢复能力较女性差，因此中年男性更应当注重保养皮肤。

　　因此，男性白癜风患者平时多注意饮食习惯，养成良好的生活习惯，如果发现疾病请及时到正规的专科医院进行治疗，促进疾病更快的康复。