研讨发现，白癜风患者的免疫力要比正常人低，所以很容易在患白癜风的同时引发其他疾病，并且免疫力低下还会影响到白癜风治疗的效果，所以患者在平常应该注意训练身体，进步身体免疫力。 
　　注意事项如下：
　　1、训练身体分成有氧训练和无氧训练。
　　无氧训练也叫做张力性训练，比方说拉力器，哑铃，引身向上，俯卧撑，这些训练肌肉能训练的很兴旺，可是对心脏不好，此种训练办法，关于想通过训练改进心脏状况的白癜风患者来说是不适宜的。
　　适宜的是有氧训练，像跑步，骑自行车，游泳，打球，跳舞，包括扭秧歌，健身操，这些都是适宜的。
　　2、 抱负办法------慢跑。
　　(1)在所有的运动项目当中，慢跑是简单的，也是人人都可以做到的，也是比较有用的有氧代谢的运动。
　　(2)慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，有用的仿制骨质疏松发作，可使人体许多出汗，汗水可使体内的致癌 物质及时地排出体外，削减患癌的可能性;也能避免高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功用的协调性，有益于推迟集体变老过程。
　　3、注意外伤。
　　白癜风患者在运动过程中，要特别注意呈现关节肌肉的磕碰和拉伤，在皮肤呈现外伤后，要及时的进行有用的护理，以免伤口发炎，引起白癜风的同形反响。
　　4、其他注意事项。
　　白癜风患者饭后不宜立即休息，但也不可以慢跑，此时较好的办法是做简易体操，打太极等，千万不要做剧烈运动。
　　以上就是北京最好医院针对此问题的相关介绍了。跟着生活节奏的加快，有些懒于训练的人就会拿“没时刻”当托言避开训练。其实，我们在平常有许多空闲的时刻可以做些轻松的健身运动。所以大家在平常一定要坚持训练，科学训练，挑选适合自己的运动。